5 Tips Bersihkan Hati Supaya Hidup Lebih Baik & Kian Bahagia

Sembang Kejayaan - Hati manusia mirip raja atau penguasa dalam diri. Jika hati itu baik, maka oke kehidupan seseorang itu namun jika hati itu buruk, bermasalah dan tidak higienis pasti memberi kesan yang tidak baik pada seluruh kehidupan.

Hati tidak selalunya bersih. Jadi, selaku umat Islam kita wajib berupaya untuk sentiasa membersihkan hati dari sebarang kemaksiatan. Memiliki hati yang bersih juga mengakibatkan hidup kita lebih hening dan senang dunia dan darul baka. Jom sama-sama bersihkan hati.

1. Jangan cari salah orang

Jangan sibuk mencari salah orang lain sedangkan salah dan silap diri sendiri pun banyak yang belum diperbaiki. Sedar kita sendiri juga banyak melaksanakan kesalahan. Kaprikornus berhentilah mencari kesalahan orang lain.

Setiap insan memang dilarang lari dari melakukan kesilapan. Itulah kelemahan kita semua, sentiasa akan buat salah. Daripada kita terus mencari-cari kesalahan dan kelemahan orang lain, lebih baik kita fokus memperbaiki diri sendiri.


2. Jangan mencemooh orang lain

Kebiasaannya ini terjadi bila kita terlalu ikutkan hawa nafsu marah sehingga boleh mengeluarkan kata-kata yang mengutuk sifat fizikal seseorang dengan tujuan untuk menyakitkan hati orang itu.

Perbuatan mencemooh sifat fizikal seseorang tidak sepantasnya berlaku kerana tanpa kita sedar perbuatan ini telah menghina ciptaan Allah dan hukumnya haram.

Jadi hati-hati. Sentiasalah beringat murka macam mana sekalipun pada seseorang itu jangan hingga menghina. Lebih baik diam saat murka dari berkata-kata yang boleh menyakitkan hati orang lain. Ada banyak cara yang boleh dijalankan bila berhadapan dengan suasana murka. Yang niscaya jangan terlalu ikutkan hawa nafsu ketika marah.

Baca Juga: 5 Tips Mengawal Emosi Ketika Marah 


3. Jangan iri hati dan dengki pada orang lain

Salah satu sifat terkeji yang wajib dibersihkan dari hati orang Mukmin yakni sifat dengki. Sifat dengki sungguh bahaya kerana boleh menghadirkan kerosakan pada diri orang yang mempunyai sifat dengki.

Penyakit hati ini jika dibiarkan akan mengakibatkan perasaan benci, tidak puas hati dan jadinya boleh membawa terhadap permusuhan dengan orang yang didengkinya itu. Bila telah menjadi lawan, akan terjadilah kata-mengata, hina menghina dan sebagainya.

Selain itu, sifat dengki juga boleh merosakkan amal. Maksudnya, segala amal soleh kita akan rosak (hilang) jikalau di dalam hati ada perasaan dengki kepada orang lain.

Oleh alasannya adalah itu, kita sebagai seorang Mukmin sewajarnya berupaya membersihkan hati dari rasa dengki terhadap sesiapa sahaja kerana beliau amat merugikan kepada diri, agama, amal dan kepercayaan kita.


4. Selalu mengingati Allah SWT

Sentiasa mengingati Allah dengan mendirikan solat baik solat wajib 5 waktu, solat taubat, solat tahajud dan lain-lain. Selain itu, memperbanyakkan zikir, berdoa dan membaca al-Alquran juga dapat mendekatkan diri terhadap Allah SWT. Bahkan, mampu membersihkan hati dari kekotoran serta melembutkan hati yang keras.


5. Memupuk sifat pemaaf

Jika seseorang itu susah nak memaafkan kesalahan orang lain, itu tandanya dalam dirinya masih ada perasaan benci dan dendam dalam hati. Hati yang berdendam yaitu ciri hati tidak bersih dan punca hati tidak tenang.

Sebab itu, cubalah terapkan budaya memaafkan dalam diri kita. Walaupun memaafkan memang sangat sulit dikerjakan, tapi belajarlah memaafkan kesalahan orang lain. Tak dapat apa-apapun jikalau kita berdendam. Sebenarnya, kebahagiaan yaitu apabila kita memaafkan orang lain. Bila kita maafkan orang lain hidup kita akan lebih bahagia.

Baca Juga: Jangan Ego! Ini Alasan Kenapa Pentingnya Minta Maaf Bila Buat Salah

Makara, janganlah kita mengabaikan sifat memaafkan ini. Sifat pemaaf akan melahirkan hati yang higienis. Hati yang higienis pula akan menjadikan kita orang yang bagus dan sentiasa tekun dalam menjauhi kemaksiatan.

Wallahua'lam


Sumber https://sembangkejayaan.blogspot.com

Pentingnya Tidur Yang Memadai Dalam Kehidupan Sepanjang Hari

Sembang Kejayaan - Setiap orang memerlukan tidur yang mencukupi antara 7 hingga 9 jam dalam satu hari. Tak cukup tidur atau terlebih tidur ia bekerjsama boleh menjejaskan kesihatan. Makara menerima tidur yang mencukupi yakni sungguh penting bagi setiap orang untuk mengekalkan tubuh sihat. Bahkan, dapat menolong kita untuk awet cergas dan konsentrasi seharian. Terdapat banyak faedah yang mau diperoleh bila kita menerima tidur yang baik dan memadai.

1. Dapat Menenangkan Fikiran

Perasan tak, setiap kali anda tidak mendapatkan waktu tidur yang mencukupi, semua perkara yang ingin dijalankan menjadi serba tak kena. Fikiran jadi tak tentu arah, berserabut! Ini sebab otak kita juga perlukan rehat yang mencukupi tetapi disebabkan kita terlalu memaksanya untuk terus melakukan pekerjaan , maka pikiran kita pun menjadi serabut, stress, cepat rasa nak murka, dan lelah.

Makara supaya beliau tidak berterusan dan menyukarkan kita melaksanakan kerja sehari penuh kita perlu merehatkan minda kita dengan mendapatkan tidur yang secukupnya. Jika kita mendapat tidur yang cukup asumsi kita akan berasa lebih tenang dan lebih segar sehabis bangkit dari tidur.


2. Dapat Mengembalikan Semula Tenaga

Setiap hari telah tentu banyak tenaga yang kita gunakan untuk melakukan kerja. Semakin banyak kita melakukan kerja, kian banyak tenaga yang kita gunakan. Jadi untuk mengecas semula tenaga dalam diri kita yaitu dengan cara mendapatkan tidur yang mencukupi. Tidur yakni kurun terbaik untuk mengembalikan tenaga kita sepenuhnya dan kita akan berasa lebih segar sehabis bangkit.


3. Dapat Rehatkan Badan Yang Keletihan

Badan kita akan berasa letih bila banyak melaksanakan kerja. Bila terlampau banyak kerja yang dilakukan kadang-kadang tidak sempat untuk berehat. Jadi, untuk menetralisir rasa keletihan melakukan pekerjaan , ambil lah waktu untuk kita merehatkan tubuh tubuh dengan menerima tidur yang secukupnya pada waktu malam. Elakkan aktiviti yang boleh mengembangkan kita berjaga sehingga larut malam mirip menonton televisyen, bermain game dan sebagainya. Akibatnya, badan kita akan bertambah penat jika tidur tidak memadai.

Baca Juga : 8 Cara Mengatasi Susah Tidur Pada Waktu Malam


4. Dapat Mengawal Emosi

Tidur dan emosi mempunyai kaitan yang rapat. Jika anda kerap beremosi, itu menunjukkan anda tidak menerima waktu tidur yang cukup. Akibat kurang rehat beliau boleh menimbulkan emosi gampang terusik mirip bahagia naik marah dan hilang “mood”. Sementara itu, orang yang mengekalkan corak tidur yang sihat mampu membantu mengimbangi kestabilan emosi dalam kehidupan sehari-hari.


5. Dapat Meningkatkan Fokus & Semangat

Bila dah tak cukup tidur, secara tidak pribadi akan membuatkan kita sulit untuk menumpukan perhatian dan tak mampu fokus dalam melakukan sesuatu peran. Hal ini sungguh tidak cantik kerana ianya mampu mengusik "mood" dan hilang semangat untuk menuntaskan tugasan kerja. Kaprikornus, untuk mengembalikan semangat dan sentiasa fokus kita perlulah mendapatkan rehat yang seperlunya. Ambil lah era pada waktu malam untuk kita rehatkan tubuh tubuh dengan mendapatkan tidur yang cukup semoga keesokan harinya bila berdiri kita akan lebih semangat dan sentiasa konsentrasi dalam melakukan tugasan kerja.

Kesimpulannya, kita hendaklah menjaga kesihatan diri kita dengan menerima tidur yang memadai saban hari. Tidur yang mencukupi bukan sahaja mampu mengekalkan badan yang sihat. Malah, emosi dan perwatakan kita akan lebih ceria.


Sumber https://sembangkejayaan.blogspot.com